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年关心理症候

时间:2019-03-04 09:37来源:未知 作者:天津心理咨询 点击:
年关心理症候 春节将至,当大家都在收拾心情筹备年货、准备过年时,也有不少人对过年产生了忧虑、恐慌的情绪。大龄剩男剩女怕回家被催婚;职场新人难逃攀比心理;学生族怕被问

江西时时彩开奖直播 www.yfeza.tw 年关心理症候
 

   
                                                     



  
       春节将至,当大家都在收拾心情筹备年货、准备过年时,也有不少人对过年产生了忧虑、恐慌的情绪。大龄剩男剩女怕回家被“催婚”;职场新人难逃攀比心理;学生族怕被问及成绩、实习情况;异地结婚的独生子女更是对过年回哪家头疼不已。睿津梁心理专家提醒,适度的压力对自己有好处,不妨正视现状,调整态度,用轻松愉快的心情去面对?!拘睦砣认?7935997】

  职场新人出游避“攀比”

  刚刚走进职场的年轻人,不仅要经历从“接红包”到“给红包”的转变,而且还有不少人会遭遇长辈的“善意盘问”。

  “过年要给压岁钱,要请工作中照顾自己的领导吃饭,还要孝敬长辈,买礼物送人还人情债,这样一来整年的收入几乎化为泡影了。”这样的抱怨在网上并不少见,一些职场新人总是担心自己能力不够,财力不够,在生活交际方面也不能游刃有余。甚至有一些同时跨入职场的同学,为了躲开过年“大出血”而相约出游,自己逍遥去了。

  心理专家支招:无论是长辈还是年轻人都不要把红包的多少看作是否成功的标志。从心安的角度来看,把红包给到家人和小辈就已经证明了自己的能力和心意。千万不要“打肿脸充胖子”,做自己能力范围之内的事,不要太注重攀比。别人的看法也不要太放在心上,调整心态,看清现实,有多大的能力就办多大的事。

  另外,不要把年关看作是事业的汇报阶段,过年是亲人团聚,子女尽孝,其乐融融的节日。过度夸大事业的重要性,眼里只有追求成功,容易导致心理失衡。在父母眼中子女的开心、健康会是最大的红包。

  走亲戚学生最怕问成绩

  过年对大多数学生是件高兴的事,既可以放假,又可以拿压岁钱。但对另一部分学生族来说,是个“难过”的事。亲戚围坐在一起,免不了要把自己孩子拿出来比较一番,问成绩、问排名,这可苦了成绩中等的孩子。因此有些孩子宁愿放弃诱人的红包,也不愿跟着父母去走亲访友。

  心理专家支招:学生此时的心理压力非常大,长辈、亲戚这时不该过分关注孩子的成绩,更不要拿他们作为比较。家长应该学会?;ず⒆拥男睦砀惺?,别让亲友给孩子施加压力。在饭桌上主动提及一些轻松的话题,也可缓解孩子紧张的情绪,让他们真正放松一下心情。

  其次,学生面对亲属的“询问”可以一笑带过,或者转移话题,或者简单说“还行”、“不错”之类,不去接别人的话茬。

      过年回哪家?愁坏了小夫妻

  小夫妻在外地结婚,过年时间只够回一家拜年,但是两人谁也不愿自己的父母孤单单地过年。商量不成,就升级为吵架,甚至亮起了婚姻的红灯。

  独身子女过年回婆家还是娘家的困扰是个“有中国特色”的问题。中国人过年讲究个团圆,是入乡随俗在男方家里团圆,还是到女方家拜年?小夫妻究竟谁该退一步?这个问题既要考虑两地的文化差异,父母的感受,也要顾及到夫妻双方的情感。

  心理专家支招:过年回哪家的问题对小夫妻的婚姻也是一种考验,两个人心平气和地协调、商量、妥协才是解决问题的关键。

  此外,心理咨询师钟华表示,探望父母也不一定要强求在过年,国庆中秋假期完全可以展现子女的孝心。平日里多些问候,多些牵挂,即使过年有一时缺席,想必父母也能理解子女的难处。处理这个问题最主要的是不要影响到双方家庭的感情,提前做好沟通,再加上适当的让步会让关系更加牢靠。

  过年期间老人心理落差大

  不少老人有这种感觉:过年了,子女集中在年末回家大展孝心??墒浅跗咭还?,呼啦啦孩子们又一下子散了。家里、心里无比冷清。

  平时得到的关爱不够,过年又被过度关爱,难免造成老人的心理落差。老人一方面期待过年的热闹,另一方面又害怕人走茶凉的冷清。想到节后子女上班离开,生活又会恢复简单平静,难免就会出现一些焦虑的情绪。

  专家支招:心理专家表示,亲子关系从小建立,同时要在成长过程中不断改变和调整。比如说,孩子上大学了以后要往外冲,要有自己的天地和圈子,这样才是真正的长大。父母从孩子的角度来考虑,此时应该学会放手让他们去建立自己的社会关系。其实,子女能够生活得好,对老人也是一种孝敬。

  对老人来说,处理亲子关系的心态要慢慢调整,孩子不可能每天陪在身边。老人不妨在平日里多安排一些学习、娱乐活动,从而充实老年生活。身为子女也要多抽空陪伴老人,不只在过年时大展孝心,更要注重平日的孝顺和关爱。

如果您正为上面提到的某种情况困扰不知所措,就请拨打我们的心理咨询热线电话87935997,让心理专家帮您吧!

(责任编辑:天津心理咨询)
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