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简易应对方式问卷

时间:2014-07-29 10:23来源:未知 作者:天津市睿津梁心理 点击:
一、量表简介 心理学家指出,应对是个体对现实环境变化有意识、有目的和灵活的调节行为。应对的主要功能是调节应激事件作用,包括改变对应激事件的评估,调节与事件有关的躯体
一、量表简介
    心理学家指出,应对是个体对现实环境变化有意识、有目的和灵活的调节行为。应对的主要功能是调节应激事件作用,包括改变对应激事件的评估,调节与事件有关的躯体或情感反应。个体的应对方式与心身健康之间的关系已成为临床心理学研究的重要内容。 
   国外发展了不少应对方式的评估方法,如由Folkman和Lararus编制的应对方式问卷(ways of coping questionnaire,WCQ)等应用较广和有代表性的方法。但由于文化背景的差异,国外的量表并不完全适合于我国人群。此外,虽然应对方式多种多样,但不同研究者提出的应对方式都有某些共同特点,即有的应对方式积极的成份较多,如寻求支持,改变价值观念体系,而有的则以消极的成分为主,如回避,发泄。因此,在国外应对方式量表基础上,根据实际应用的需要,结合我国人群的特点编制了简易应对方式问卷。 
    简易应对方式问卷由积极应对和消极应对两个维度(分量表)组成,包括20个条目?;Χ晕扔商跄?—12组成,重点反映了积极应对的特点,如“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等;消极应对维度由条目13—20组成,重点反映了消极应对的特点,如“通过吸烟喝酒来解除烦恼”和“幻想可能会发生某种奇迹改变现状”。    
   问卷为自评量表,采用多级评分,在每一应对方式项目后,列有不采用、偶尔采用、有时采用和经常采用4种选择(相应的评分为O、1、2、3),由受试者根据自己情况选择好一种作答。结果为积极应对维度平均分和消极应对维度平均分。临床应用时还应进一步分析各条目回答评分情况。  
二、量表测试
   指导语:以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击,或遇到困难时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项,然后选择最适合你的答案。
 
遇到挫折打击时可能采取的态度和方法          不采取  偶尔采取  有时采取  经常采取
1.通过工作学习或一些其他活动解脱             0         1         2         3
2.与人交谈,倾诉内心烦恼                     0         1         2         3
3.尽量看到事物好的一面                       0         1         2         3
4.改变自己的想法,重新发现生活中什么重要     0         1         2         3
5.不把问题看得太严重                         0         1         2         3
6.坚持自己的立场,为自己想得到的斗争         0         1         2         3
7.找出几种不同的解决问题的方法               0         1         2         3
8.向亲戚朋友或同学寻求建议                   0         1         2         3
9.改变原来的一些做法或自己的一些问题         0         1         2         3
10.借鉴他人处理类似困难情景的办法            0         1         2         3
11.寻求业余爱好,积极参加文体活动            0         1         2         3
12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒      0         1         2         3
13.试图休息或休假,暂时把问题(烦恼)抛开    0         1         2         3
14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼    0         1         2         3
15.认为时间会改变现状,唯一要做的便是等待    0         1         2         3
16.试图忘记整个事情                          0         1         2         3
17.依靠别人解决问题                          0         1         2         3
18.接受现实,因为没有其它办法                0         1         2         3
19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状            0         1         2         3
20.自己安慰自己                              0         1         2         3
 
三、测评结果
答 题 卡
姓名(  )性别(  )出生日期(  )职业(  )文化程度( )
 
   简易应对方式问卷列出的是当你在生活中经受到挫折打击,或遇到困难时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项,然后选择最适合你的答案。每个问题有4个答案分别用0,1,2,3来表示。在四个答案里选择一个最适合你的答案,将编号填入题号后面“□”中。
 
0、不采取  1、偶尔采取  2、有时采取  3、经常采取
 
1  □   2   □    3   □    4   □   5   □   6  □   7  □    8   □   9   □  10 □
11 □  12   □    13  □   14   □  15   □   16   □   17  □   18  □   19  □   20 □
 
   如果您想得知测试的结果,请把答题卡发到公司的邮箱:[email protected]中,工作人员会第一时间把您的测试结果回复给您。通过量表的测评可以反映出您应对挫折的态度。睿津梁心理咨询公司提醒您随时关注心理健康。如果您有困扰,欢迎您与我们联系,咨询电话:022—87935997.

(责任编辑:天津心理咨询)
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